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¿Cómo preparar una carrera? qué comer antes de una cita deportiva

por Deporte Alcalá | Mar 13, 2015

Se acercan fechas de carreras, el calendario de pruebas deportivas empieza a ajustarse y es indispensable ser consciente de la importancia de preparar bien cada prueba durante los entrenamientos así como de cuidar la alimentación previa a nuestras esperadas citas. Mis...
Participa en la I Maratón Nocturna Cervantina, una forma diferente de disfrutar el running

Participa en la I Maratón Nocturna Cervantina, una forma diferente de disfrutar el running

por Deporte Alcalá | Mar 4, 2015

El próximo 18 de abril, a las 20:00 horas, se dará la salida a la ‘I Maratón Nocturna Cervantina» en la ciudad de Alcalá de Henares. Será una salida conjunta con aquellos valientes que se animen a disputar los ’15 km del Quijote’. Se trata de una...
800 runners participan en la última prueba del «Madrid Tactika Trail»

800 runners participan en la última prueba del «Madrid Tactika Trail»

por Deporte Alcalá | Nov 23, 2014

Contó con dos recorridos, de 11 kilómetros y 20 kilómetros respectivamente, que discurrieron por la ribera del Henares y el Parque de los Cerros, con ascensiones a picos como Malvecino y Ecce Homo. El alcalde de Alcalá de Henares, Javier Bello, junto con la edil de...
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